Health

قال خبراء في التغذية إن توقيت تناول وجبة الفطور يلعب دورا محوريا في التحكم بمستويات الكوليسترول وحماية صحة القلب. ويوصي الخبراء بتناول وجبة فطور متوازنة خلال ساعتين من الاستيقاظ، لما لذلك من أثر إيجابي في تنظيم الشهية وتقليل احتمالات الإفراط في تناول الطعام أو اللجوء إلى وجبات خفيفة غير صحية لاحقا خلال اليوم، ما يحمي […]

سحبت شركة Fran’s Chocolates المحدودة، مقرها سياتل بولاية واشنطن، منتجا من الأسواق لاحتوائه على مادة مسببة للحساسية غير معلن عنها، ما دفع السلطات الصحية إلى إصدار تحذير للمستهلكين. وباشرت الشركة سحب 112 وحدة من منتج “فرانز بيور بار شوكولاتة حليب اللوز”، عقب ثبوت احتوائه على البندق من دون الإشارة إليه ضمن قائمة المكونات. وأوضحت إدارة الغذاء […]

يواجه كثير من الناس ضغوطا متزايدة خلال موسم الأعياد، مع ازدحام الالتزامات وتعدد المهام اليومية، ما يدفع إلى البحث عن وسائل تساعد على استعادة الهدوء وتحقيق التوازن النفسي. وبهذا الصدد، يسلّط خبراء الصحة الضوء على التأمل كوسيلة لتخفيف التوتر بالإضافة إلى فوائد صحية متعددة، من أبرزها المساهمة في خفض ضغط الدم. ووفقا لموقع Healthline، فإن الأشخاص الذين […]

كشفت دراسة طبية عن عادة يومية عند بعض الناس، تزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة. أجريت الدراسة على أكثر من 328 ألف مشارك ضمن البنك الحيوي البريطاني، واستمرت 12 عاما، لمراقبة العادات الغذائية اليومية وتأثيرها على صحة المعدة. وأظهرت النتائج أن شرب المشروبات الساخنة جدا، مثل الشاي والقهوة، يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة. وحلل […]

يشير الدكتور أندريه كوندراخين، أخصائي أمراض الباطنية، إلى أن تناول الفياغرا أو الباراسيتامول مع الكحول قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة قد تهدد الحياة. ويؤكد أن هذين الدوائين يمثلان جزءا من قائمة طويلة من الأدوية التي تشكل خطرا كبيرا عند الجمع بينها وبين الكحول. ويضيف الطبيب أن هناك فئات دوائية عديدة يمنع تناولها تماما مع […]

كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة McGill الكندية عن عامل غير متوقع يساهم في تطور أمراض المناعة الذاتية. وبينت الدراسة أن تلوث الهواء لا يؤثر على الرئتين والقلب فقط، بل يشكل عاملا محفزا لأمراض المناعة الذاتية. وأن الجسيمات الدقيقة PM2.5 المرتبطة بالهواء الملوث ترتبط بظهور أجسام مضادة للنواة في الدم، وهي مؤشرات على نشاط مفرط […]

تساعد الإضاءة المناسبة الجسم على الاستعداد للنوم وتسهم في الخلود إليه بسرعة أكبر. لذلك ينصح، قبل ساعتين من موعد النوم، بتجنب الضوء البارد والأزرق، واختيار مصادر إضاءة دافئة وخافتة. يشير الدكتور ألكسندر فروبليفسكي، الأستاذ المساعد في معهد الطب السريري بجامعة بيروغوف الطبية، إلى أن سر الحفاظ على الصحة والإنتاجية يكمن في تحقيق التوازن بين فترات […]

تظهر دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي متوسطي يحسّن فرص البقاء على قيد الحياة لدى الناجين من السرطان. ووجدت الدراسة أن الالتزام بالنظام الغذائي المتوسطي، الغني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبقوليات والأسماك وزيت الزيتون، يرتبط بانخفاض خطر الوفاة بين الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالسرطان. ويشير الباحثون إلى أن عادات نمط الحياة نفسها المعروفة بحماية […]

ابتكر باحثون من جامعة موسكو ومعهد بيولوجيا النمو التابع لأكاديمية العلوم الروسية، خطا خلويا فريدا قادرا على محاكاة تطور أمراض مثل متلازمة تكيس المبايض، وتحديد أسباب هذه الاضطرابات. أفاد المكتب الإعلامي للجامعة أن هذا الإنجاز سيسهّل تطوير تقنيات إنجابية جديدة. يسمح هذا الخط الخلوي بدراسة المراحل المبكرة من نمو جريبات المبيض، وهي مراحل يصعب على […]

أجرى باحثون من الجامعة الفيدرالية في غراندي دورادوس وجامعة كامبيناس الحكومية وجامعة ولاية ساو باولو دراسة أكدت سلامة نبات شعبي قديم وفعاليته في مكافحة الالتهابات وآلام المفاصل. ويعد نبات “معطف يوسف” (Alternanthera littoralis) أصليا في الساحل البرازيلي، وكان يُستخدم منذ القدم في الطب الشعبي لعلاج الالتهابات والعدوى الميكروبية والأمراض الطفيلية، لكن الأدلة العلمية الداعمة لاستخداماته […]