صحيفة الكترونية شاملة
أكدت دراسة حديثة أن الرمان مليء بالعناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان، فكوب مليء ببذور الرمان يحتوي على 7 غرامات من الألياف و3 غرامات من البروتين. بالإضافة إلى ذلك، سيغطي كوب واحد فقط من عصير الرمان 30% من احتياج الجسم من فيتامين C، و36% من فيتامين K، و16% من حمض الفوليك، و12% من البوتاسيوم، بحسب ما […]
يعد الأكل الصحي جزءًا مهمًا للحفاظ على الصحة المثلى وضمان نمط حياة نشط على مر السنين، ولكن هل تعلم أن هناك العديد من الأطعمة “الصحية” التي لا ينبغي لكبار السن تناولها؟ العديد من هذه الأطعمة محظورة بسبب محتواها العالي من البكتيريا أو احتمالية الإصابة بالتسمم الغذائي، مما قد يضر بصحة كبار السن وسلامتهم. بالنسبة لكبار […]
نال الدكتور رعد شاكر، اختصاصي أمراض الأعصاب، على وسام الامبراطورية البريطانية برتبة قائد “سي بي إي”، والتي سلمها له شخصيا ولي عهد بريطانيا الأمير تشارلز، نيابة عن ملكة بريطانيا إليزابيث الثانية، وذلك تكريما لخدمته في مجال الطب والعلاقات الطبية الدولية. ويعتبر وسام “سي بي إي” أعلى مرتبة لوسام الإمبراطورية البريطانية، ويتم منحه للأفراد تقديرا لإنجازاتهم […]
قالت أخصائية التغذية والحمية التركية جانيل أونير سايار، إن تناول 30.5 غرام من زيت الزيتون يوميا، أي ما يعادل 3 ملاعق صغيرة، يقي السيدات من سرطان الثدي. وأوضحت سايار في مقالة نشرتها على موقع مستشفى ميديبول الجامعي، إن زيت الزيتون يعد عنصرا أساسيا في ما يعرف بحمية البحر الأبيض المتوسط. ولفتت إلى أن معدل استهلاك […]
أكدت منظمة الصحة العالمية أنه لا يمكن استخدام المضادات الحيوية مع فيروس كورونا إلا عند التأكد من أن البكتيريا هي سبب من مسببات الالتهاب الرئوي، وصرحت المنظمة: “لا تقضي المضادات الحيوية على الفيروسات، بل تقضي على الجراثيم فقط، لذلك لا يجب استخدام المضادات الحيوية في الوقاية من فيروس كورونا المستجد أو علاجه”. وشاع استخدام المضادات […]
كشفت بعض الأبحاث المتخصصة عن فوائد عدة لأحد العصائر في إدارة الحالة المرضية الخاصة بمرضى السكري، بل وكذلك الذين يعانون من مرض الضغط. فالحديث هنا يدور عن عصير الشمندر الأرجواني الذي يحتوي على مجموعة واسعة من الصفات الصحية نتيجة غنائه بالنترات، حيث أظهر تحليل نُشر في مجلة Metabolites الطبية هذا العام، أن نترات الشمندر يمكن […]
وقع حقوقيون وسياسيون في المغرب، الخميس، على عريضة إلكترونية تطالب بإلغاء قرار حكومي بإلزام التلقيح ضد فيروس كورونا للتنقل بين المحافظات ودخول المؤسسات العامة والخاصة. وبحسب موقع العرائض الشهير “آفاز”، وقع على العريضة الشعبية أكثر من 20 ألف مغربي، أبرزهم أمين حزب التقدم والاشتراكية (معارض) نبيل بنعبد الله، وأمينة حزب الاشتراكي الموحد (معارض) نبيلة منيب، […]
بكثير من الخوف والريبة، استأثر النوع الجديد من متحور “دلتا”، باهتمام واسع، خلال الأيام الأخيرة، وسط تساؤلات حول ما إذا كانت هذه السلالة ستؤدي إلى إرباك جهود تطويق فيروس كورونا المستجد الذي ظهر أواخر 2019 ثم تحول إلى جائحة عالمية.. وهل سيحصد المزيد من الشر، على غير المتوقع؟!! يقول الخبراء إن ظهور هذه السلالة الجديدة […]
أظهرت دراسة نشرت في مجلة Hepatology أن الخضروات الصليبية مثل القرنبيط قد تساعد في حماية الكبد. يحتوي القرنبيط، على سبيل المثال، على الإندول الذي يحارب الالتهاب. تشمل الخضروات الصليبية الأخرى الغنية بالإندول الكرنب والبروكلي واللفت وبراعم بروكسل. لاحظ الباحثون أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من الإندول يخزنون كميات أقل من الدهون في الكبد. وقد […]
أظهرت دراسة محدودة النطاق أجراها علماء أمريكيون ونشروها في مجلة “أدفانس إن نترشن” أن عصير البرتقال الطبيعي يمتلك القدرة على مقاومة الإجهاد التأكسدي والالتهابات لدى البالغين، حسب ما نشر موقع “ميديك فوريوم”. وأظهرت الأبحاث أن شرب عصير البرتقال الطبيعي بنسبة 100% يقلل بشكل كبير من مستويات الإنترلوكين 6، وهي علامة للالتهاب لدى الأفراد الأصحاء والمعرضين […]