صحة

ذكرت وسائل إعلام، نقلاً عن بيانات من خدمة رصد النشاط الفضائي “ميتيو إيجنت”، أن اهتزازًا طبيعيًا يُعرف باسم “رنين شومان” قد ازداد على سطح الأرض. وجاء في مقال نشرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية: “شهد اهتزاز الأرض الطبيعي، المعروف باسم “طنين شومان”، سلسلة من الارتفاعات غير المعتادة في الأسابيع الأخيرة، مما أثار تساؤلات حول ما إذا […]

تعتزم السلطات في مدينة كراكوف البولندية مكافحة الزيادة المفرطة في أعداد الحمام عبر استخدام حبوب ذرة معالجة بمواد مانعة للحمل. ويشير الموقع الإلكتروني لبلدية كراكوف إلى أن البرنامج التجريبي للتحكم في أعداد الطيور سيبدأ تنفيذه قريبا، حيث سيتم تركيب مغذيات خاصة في بعض الأحياء تحتوي على حبوب ذرة معالجة بمادة مانعة للحمل. وحذّرت سابينا يانيتشكو، […]

يعاني بعض الناس من مشكلات في ضبط معدلات ضغط الدم أثناء فترة الصيام في شهر رمضان المبارك، فما هي أبسط الطرق لخفض ضغط الدم دون استخدام الأدوية؟ من أهم الأمور التي يجب أن يركز عليها مريض ضغط الدم هو استشارة الطبيب المختص قبل شهر رمضان، ليقوم الطبيب بتعديل جرعات الدواء ومواعيده بما يتناسب مع فترات […]

لطالما اعتقد العلماء أن الاستخدام المتزايد للشاشات، خاصة بين الأطفال والشباب، هو المسؤول الأول عن ارتفاع معدلات قصر النظر في العالم.  لكن دراسة جديدة من كلية البصريات بجامعة ولاية نيويورك تشير إلى أن الأمر أكثر تعقيدا، وأن المشكلة قد تكمن في سلوك بصري يومي بسيط نمارسه داخل المنازل. ففي الدراسة المنشورة في دورية “Cell Reports”، […]

تحدث أدوية إنقاص الوزن الرائجة تحولا كبيرا في أساليب علاج السمنة حول العالم. وبينما لا تزال الحقن باهظة الثمن وبعيدة المنال للكثيرين، يُتوقع أن تسهّل الأقراص الحديثة الحصول على العلاج وزيادة الطلب عليه بشكل ملحوظ. ومع ذلك، تسلط دراسة حديثة من جامعة أديلايد الضوء على آثار محتملة لمكوّن مساعد يُستخدم في هذه الأقراص، وهو “سالكابروزات […]

كشفت دراسة حديثة عن ارتباط ملحوظ بين ارتفاع استهلاك اللحوم الحمراء وزيادة خطر الإصابة بداء السكري، ما يعزز الأدلة المتنامية على تأثير الخيارات الغذائية في صحة الإنسان. وبحثت الدراسة في العلاقة بين تناول اللحوم الحمراء — المصنعة وغير المصنعة — وخطر الإصابة بداء السكري، اعتمادا على بيانات أكثر من 34 ألف بالغ شاركوا في المسح […]

كشفت دراسة حديثة أن ليلة أو اثنتين من النوم المتقطع لا تسبب التعب فقط، بل قد تؤثر على الخلايا الجذعية في الأمعاء، ما يجعل العضو أكثر عرضة للإصابة بالاضطرابات الالتهابية. وأظهرت الدراسة التي نشرت في 5 فبراير بمجلة Cell Stem Cell، أن الحرمان من النوم يعطل وظيفة الخلايا الجذعية المعوية بطرق قد تزيد خطر الإصابة […]

أظهرت دراسة طبية حديثة أن الاستهلاك المنتظم والمعتدل للشوكولاتة الداكنة يحسّن صحة القلب والشرايين، ويعالج بعض المشكلات الأيضية المرتبطة بمرض الكبد الدهني. وأشار القائمون على الدراسة إلى أن أمراض القلب والأوعية الدموية واختلال وظائف الكبد الأيضية لديها آليات تطورية مشتركة مثل الالتهابات المزمنة، والإجهاد التأكسدي، واضطرابات استقلاب الدهون والكربوهيدرات، وبينت نتائج دراستهم أن الفلافونولات مثل […]

أظهرت دراسة حديثة أن اتباع عادتين بسيطتين قبل النوم يمكن أن يحسن صحة القلب ويوازن مستويات السكر في الدم لدى البالغين المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب. وفي الدراسة، سعى الباحثون من جامعة نورث وسترن الطبية في الولايات المتحدة إلى معرفة ما إذا كان توافق الصيام الليلي مع دورة النوم والاستيقاظ الطبيعية يعزز الصحة القلبية والأيضية […]

يقدّم شهر رمضان المبارك فرصة للتطهير الروحي والنفسي والجسدي، ولإعادة تنظيم العادات الغذائية ونمط الحياة. وتتراوح ساعات الصيام بين 13 و18 ساعة حسب التموضع الجغرافي للبلدان، ما يجعل الالتزام بنظام غذائي متوازن أمرا ضروريا للحفاظ على الطاقة والتركيز طوال اليوم. ويعدّ التخطيط للوجبات والحفاظ على رطوبة الجسم وممارسة الرياضة الخفيفة من أبرز الوسائل لضمان صيام […]