صحة

صحيح أن العسل يعتبر مغذياً مفيداً وضرورياً لجسم الإنسان، لكن يجب تناوله بكميات محددة للحصول على أكبر فائدة منه، وحول فوائد العسل والكمية اليومية المسموح بتناولها.. تحدثت خبيرة التغذية الروسية يكاترينا ماركوفا وقالت: “في البداية يجب أن نعلم أن العسل ليس مادة حلوة المذاق فقط، وإنما دواء، وأساس الكربوهيدرات فيه الجلوكوز والفركتوز، اللذان يشكلان 90% […]

توقعت وكالة الأدوية الأوروبية أن يحول انتشار المتحور أوميكرون، وباء كوفيد-19 إلى مرض متوطن يمكن للبشرية أن تتعلم التعايش معه. وأعربت الوكالة عن شكوكها بشأن إعطاء جرعة لقاح معززة رابعة، مؤكدة أن تكرار منح الجرعات ليس استراتيجية “مستدامة”. وقال ماركو كافاليري مسؤول استراتيجية التلقيح في الوكالة الأوروبية للأدوية التي تتخذ مقرا لها في أمستردام، “لا […]

شكّل التمر أحد أهم العناصر الغذائية اليومية للمستهلك العربي منذ القدم، وأخيرا، ومع تقدم علوم التغذية، اكتشف العلماء منافع عظيمة لهذه الثمار. وقال اختصاصي التغذية جيوتي خانيجوه، رئيس قسم التغذية العلاجية في مستشفى ماكس، فب نيودلهي، لموقع “هيلث شوتس”، الأربعاء الماضي : “التمر هو ثمرة لها قيمة غذائية وعلاجية عالية”. وأضاف: “هذه الفاكهة الصيفية غنية […]

يلعب فيتامين “ب 12” عددًا من الأدوار المفصلية في الجسم، بما في ذلك دعم الجهاز العصبي المركزي، والمساعدة في تكوين خلايا الدم الحمراء السليمة. وتعتبر أسباب نقص فيتامين “ب 12” واسعة النطاق، إذا كان النقص لديك بسبب نظام غذائي مقيد، وقد يكون فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين “ب 12” أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين […]

ظل باحثون كنديون يبحثون عن مرض دماغي غامض يصيب الشباب في الغالب لمدة عامين. طوال فترة البحث بأكملها، لم تحدد الدراسات أسباب ظهوره. وفقًا لصحيفة نيويورك تايمز، فإن أعراض المرض تشمل مشاكل في الذاكرة، وتشنجات عضلية، وعدم توازن، وهلوسة، وفقدان الوزن، وألم في الأطراف. يقارن العلماء المرض بمرض كروتزفيلد جاكوب، المعروف أيضًا باسم مرض جنون […]

بمعزل عن المقدمات الطويلة، فقد اتفقت غالبية الدراسات المتعلقة بأنواع الأطعمة المفيدة، بأن وجبة الفطور لها أهمية استثنائية في صحة الإنسان.. حتى توقيتها المثالي يكون ما بين الساعة السابعة والثامنة صباحاً.. إليك التفاصيل. طبق من دقيق الشوفانيسمى دقيق الشوفان “عصيدة طول العمر”. لمضاعفة الفوائد الصحية، يمكنك خلط الشوفان مع الدخن. هذه العصيدة لها رائحة لطيفة […]

حذرت منظمة الصحة العالمية، من أن الارتفاع الحاد في الإصابات بمتحور “أوميكرون”، في أنحاء العالم، “يمكن أن يزيد من خطر ظهور متحورات جديدة أكثر خطورة”. جاء ذلك بحسب تصريحات أدلت بها مسؤولة الطوارئ بمكتب المنظمة في أوروبا، كاثرين سمولوود، لوسائل إعلام فرنسية، الثلاثاء. وقالت سمولوود إن “الارتفاع الكبير في أعداد الإصابات قد يأتي برد عكسي”، […]