صحيفة الكترونية شاملة
يمكنك إجراء الكثير من التغييرات في نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، مثل تقليل السكريات المضافة، وإضافة المزيد من الفواكه والخضروات إلى نظامك الغذائي، والتحكم في التوتر، والحفاظ على روتين تمارين منتظم. الآن، تشير الأدلة الجديدة إلى أنه قد يكون من المفيد إعادة التفكير في نظامك الغذائي بالكامل. على وجه التحديد، […]
يجري علماء في مستشفى كينغز كوليدج لندن دراسات لتكييف التتبع الجيني المستخدم في صنع لقاحات كورونا، للمساعدة في تجديد القلوب المتضررة من السكتات القلبية. ونقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية عن الباحث الرئيسي في الدراسة، البروفيسور ماورو جياكا، قوله: “ولدنا جميعا بعدد محدد من الخلايا العضلية في قلبنا وهي بالضبط نفس الخلايا التي سنموت بها. لا […]
قالت وسائل إعلام مغربية، الجمعة، بأن شابا تبرع بجزء من كبده لوالدته في الستينات من عمرها، ما ساهم في إجراء عملية جراحية لها أنقذت حياتها. وذكر موقع التلفزيون المغربي “SNRTnews” (حكومي) أن فريقا طبيا مغربيا نجح في أول عملية زراعة كبد لسيدة تدعى فاطمة السعدوني (62 عاما) كانت تعاني تشمعا في الكبد وصل مراحله الأخيرة. […]
مرض السكري هو حالة طبية شائعة يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل كبير. لكن إجراء بعض التغييرات البسيطة على اختياراتك الغذائية قد يكون أسهل طريقة لتقليل خطر الإصابة بأعراض مرض السكري غير المرغوب فيها. ويشار إلى أن الجسم يحتاج إلى الإنسولين لتحويل السكر في الدم إلى طاقة، ورؤية بعض المرضى لا […]
بعيداً عن المقدمات.. يُعدّ اللبن والثوم من الأطعمة التي توفّر فوائد صحية عديدة للجسم عند إضافتهما معًا، ومن الفوائد التي يقدّمها تناول اللبن والثوم معًا للجسم ما يلي: فالثوم من النباتات المستخدمة منذ العصور القديمة للمساعدة في تحضير العديد من العلاجات، والوقاية من الأمراض. أما اللبن يمدّ الجسم بالكالسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور، والمغنيسيوم، وعناصر أخرى. يمكن […]
حذر نقيب المستشفيات الخاصة في لبنان، سليمان هارون، من أن مخزون البنج في المشافي لا يكفي لأكثر من 15 يوما. وحسب تصريحات لموقع الشرق الأوسط، أكد هارون أنهم أصبحوا يؤجلون إجراء الجراحات غير العاجلة نظرا لقلة مخزون البنج وعدم كفايته. وقال: “أدوية البنج الموضعي تشهد تقريبًا انقطاعًا كليًّا يصل إلى نسبة 90%، فيما يسجَّل نقص […]
يتميز عصير أو مشروب “قمر الدين” بفوائد عديدة، ولكن على الرغم من ذلك إلا أن الخبير الغذائي عاصم أبو عرب، يؤكد أن الأفضل تجنبه خلال وجبة السحور. و قال أبو عرب، أستاذ سموم وملوثات الغذاء بالمركز القومي للبحوث بمصر، ورئيس الجمعية المصرية لسلامة الغذاء: “إن مشروب قمر الدين، يحتوي على نسبة عالية من السكريات، التي […]
عادة ما نمعن بالإصرار على عادات الأكل، التي يجب أن نتجنبها بعد أن نبلغ الثلاثين من العمر .. خاصة وأنها تستمر بنفس أنماط الأكل السيئة التي اعتدنا عليها خلال تلك السنوات التكوينية، من 11 إلى 22 عاما. المهم معرفته، أن المشكلة تكمن في سن الثلاثين وما بعدها، حيث يكون أجسامنا وخلايانا والتمثيل الغذائي الخاص بنا، […]
يعرف التهاب الحلق بأنه علامة شائعة مرتبطة بمجموعة متنوعة من المشاكل الصحية. وإليكم كيفية تحديد الحالة المرتبطة بـ “كوفيد-19″، على وجه التحديد. وسواء كان ذلك الشعور بالخدش الذي يمكن أن يساعده فقط العسل، أو الألم الكامل، فإن التهاب الحلق هو علامة تحذير شائعة للإصابة بالعدوى المختلفة. ويمكن أيضا الإعلان عن “كوفيد” من خلال هذه الأعراض […]
أظهرت الأبحاث أن “اللطف” والطيبة لدى الإنسان لا يؤثران فقط على مشاعر المتلقي، بل يمكن أن يكون لهما تأثير إيجابي على صحة دماغ الأسرة بأكملها. وسعى فريق متعدد التخصصات من الباحثين والأطباء من مركز صحة الدماغ بجامعة تكساس في دالاس إلى فهم ما إذا كان برنامج التدريب على التعاطف عبر الإنترنت يحسن السلوكيات الاجتماعية الإيجابية […]