فرنسا تكتشف طفرة جديدة من كورونا

دراسة: 4 أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن سريعا

يؤمن بعض الناس بأن عدم تناول الكثير من الطعام سيؤدي إلى تقليل الوزن والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة في الجسم. وأفادت صحيفة “ذا صن” البريطانية، اليوم السبت، أن هناك أطعمة مختلفة يمكن تناول المزيد منها لتحقيق أقصى قدر من إنقاص وزن جسم الإنسان، وتأتي المعكرونة على رأس هذه الأطعمة. وذكرت الصحيفة على موقعها الإلكتروني أنه بالإضافة […]

ماذا يحدث لسكر الدم عند تناول “الكرواسون” على الإفطار؟

ترفع الكرواسون مستويات السكر في الدم بسرعة تعد الفطيرة الهلالية أو “الكرواسون” جزءا أساسيا من وجبة الإفطار لدى عدد كبير من الأفراد، غير أن تناولها يرفع مستويات السكر في الدم بسهولة. وتصنف “الكرواسون” من المعجنات المالحة، وتعد من الدقيق، والحليب، والماء، والسكر، والملح، والزبدة، وتعرف بغناها بالكربوهيدرات والدهون، لكنها تفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية. وتصنف “الكرواسون” من […]

إليك.. دراسة توضح تأثير بعض أنواع المكسرات على ضغط الدم

نشرت مجلة جمعية القلب الأمريكية استنتاجات أبحاث العلماء حول الفوائد التي يحتوي عليها الفستق كعامل طبيعي خافض للضغط. وأجرى العلماء تجربة تم فيها تقسيم المشاركين (مرضى ارتفاع ضغط الدم) إلى مجموعتين منفصلتين، الأولى تناولت نظامًا غذائيًا يحتوي على وجبات خفيفة قليلة الدسم، والثانية نظاما غذائيا متوسط ​​الدسم مع تضمين الفستق، حسب ما ذكر موقع “medikforum”. […]