فرنسا تكتشف طفرة جديدة من كورونا

صحة: اعتقادات خاطئة في علاج نقص فيتامين “ب12”.. فلا مكان للفواكه بسد النقص عند العوز

هل تعلم أن فيتامين “ب 12” يعتبر عنصراً أساسياً لا يقوى جسمك تكوينه بمفرده؟ .. لذا فأنت بحاجة إلى الحصول عليه من نظامك الغذائي أو من المكملات الغذائية، للحفاظ على صحة أعصابك ودعم إنتاج الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء، بالإضافة إلى الحفاظ على وظائف المخ بشكل طبيعي. ولعل الخطورة تكمن في اعتقاد البعض، أن فيتامين […]

“شفاء” أول امرأة “مختلطة العرق” من فيروس نقص المناعة البشرية

علماء صينيون يدحضون أضرار الدهون الحيوانية

أظهر باحثون صينيون من جامعة “هونان” الزراعية، وجامعة الجنوب أن النظام الغذائي الذي يحتوي على كمية معتدلة من الشحوم يقلل من تراكم الدهون والالتهابات في الأنسجة الدهنية. ودحض العلماء التصورات التقليدية حول أضرار الدهون الحيوانية، مشيرين إلى أن تناول الشحم ضمن النسبة الموصى بها (25% من القيمة الطاقية للنظام الغذائي) يحسن التمثيل الغذائي من خلال تنظيم […]