ولا يستخدم العسل لتحلية وجبات طعامك فقط، إذ يتمتّع أيضَا بفوائد صحية مختلفة.
ويتميّز العسل بقدرته على قتل البكتيريا. وأظهرت الدراسات أنه يتميز بفعالية ضد عشرات السلالات، بما في ذلك الإشريكية القولونية (E. coli)، والسالمونيلا.
ويُفيد العسل أيضًا في تلطيف الحلق، إذ وجدت دراسة أُجريت على 139 طفلاً أن العسل قام بأداء جيد في تخفيف السعال الليلي، وتحسين النوم مقارنة بكل من مثبط السعال الشهير “ديكستروميثورفان”، ومضاد الهيستامين “ديفينهيدرامين”.
وإذا كنت رياضيًا، فقد يكون العسل إضافة جيّدة لحميتك الغذائيّة.
ووجدت ثلاث دراسات أُجريت في مختبر التغذية الرياضية بجامعة “ممفيس” أن العسل تمتّع بالكفاءة ذاتها، أو كفاءة أعلى، مقارنة بما يتمتّع به الجلوكوز، أو السكر، والماء في تعزيز قدرة استمرار الأشخاص في رياضات التحمّل.
عادة ما يكون الاكتئاب مصحوبًا بمزاج اكتئابي مستمر، وتفكير سلبي، وبطء في الحركة، إنه الاضطراب العقلي الأكثر شيوعًا. أيضًا أثناء الاكتئاب، هناك انخفاض في احترام الذات وفقدان الاهتمام بالأنشطة المعتادة والحياة والأحداث المحيطة. وقالت الخبيرة النفسية قالت ليليا زايتسيفا: خلال هذا الاضطراب، تبدو الحياة بلا معنى، وتظهر أفكار الانتحار. يعزل الشخص نفسه عن الآخرين، من […]
كشفت الدراسات البحثية مؤخرا اعتماد الشوكلاتة وبالأخص البيضاء كدواء علاجي لمحاربة عدد من الأمراض المزمنة. تحتوي الشكولاتة البيضاء على فوائد صحية للجسم، ولكن يجب المحافظة على تناول نسبة مناسبة للجسم ومراعاة الأمراض التي يعاني منها، وجاءت أبرز فوائدها، وفق صحيفة (نيوزتراك لايف الهندية): 1- التحكم في مستوى الكوليسترول: حيث تعمل على تخفيض مستوى الكوليسترول في […]
على ما يبدو أن الملفوف لكثرة ما يحمله من فوائد، دخل مرحلة الغرام مع المتخصصين بذات الشأن في اليابان.. هذه الفائدة وهذا النوع من الغرام عبر عنه مؤلف المقال، بأنه غني بالفيتامينات والمعادن التي تمنع ارتفاع ضغط الدم. فقد تحدث موقع ياهو اليابان عن جميع الخصائص “السحرية” له ويشارك في أسرار تحضيره. يُباع الملفوف دائمًا […]
