صحة

كيفية الوقاية من النوع الثاني من داء السكري

أفادت الدكتورة يكاترينا دودينسكايا، مديرة مختبر في المركز العلمي لطب الشيخوخة بجامعة بيروغوف، أن النظام الغذائي الصحيح والنشاط البدني يمكن أن يبطئا تطور النوع الثاني من داء السكري. وتشير الطبيبة، إلى أن هذا المرض يواصل انتشاره بسرعة، ليصبح أحد أهم المشكلات الطبية في عصرنا. وتقول الدكتورة: “من بين عوامل الخطر الرئيسية: تجاوز سن 45 عاما، […]

صحة

محلٍ صناعي شائع قد يرتبط بسرطان عدواني

حذرت دراسة صينية حديثة من تأثيرات محتملة لمحلّ صناعي واسع الاستخدام، الأسبارتام، على تطوّر أحد أكثر أنواع أورام الدماغ الأولية فتكا، وهو ورم الأرومة الدبقية. وأشارت نتائج الدراسة، المنشورة في مجلة Scientific Reports، إلى أن استهلاك الأسبارتام قد يساهم في خلق بيئة معوية داعمة لنمو هذا الورم. ويستخدم الأسبارتام، الذي يفوق السكر حلاوة بنحو 200 […]

صحة

تحذيرات طبية بشأن مخاطر الجرعات الزائدة من مكمل غذائي شهير

حذرت تقارير طبية من أن الإفراط في تناول مكملات فيتامين “بي 6” قد يؤدي إلى تلف في الأعصاب، ويسبب اعتلالا عصبيا يؤثر على الدماغ والنخاع الشوكي والعضلات. ويستخدم فيتامين “بي 6” المعروف بالبيريدوكسين، لتخفيف الغثيان لدى الحوامل وأعراض ما قبل الحيض، دون الحاجة إلى وصفة طبية، لكنه قد يكون ضارا عند تناوله بجرعات مفرطة. ويلعب […]

صحة

“الأونروا” تحذر من ولادات مبكرة ومضاعفات غير مألوفة للخدج في قطاع غزة

ذكرت وكالة “الأونروا”، أن فرقها تواصل تقديم الخدمات الإنسانية في قطاع غزة، رغم التحديات الكبيرة، محذرة من أن الأطفال الخدج يولدون بتغيرات جينية غير مسبوقة في غزة. وأوضحت وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين “الأونروا”، أن “70 ألف طفل وأكثر من 90 % من السكان في قطاع غزة يعانون من سوء حاد في التغذية”. وقالت الوكالة […]

صحة

الخلايا العصبية تتجدد في دماغ البالغين!.. حقيقة علمية جديدة

أكد علماء سويديون أن خلايا عصبية جديدة يمكن أن تتكون في الحُصين طوال حياة الإنسان، مما يثبت احتفاظ الدماغ بالقدرة على تجديد خلاياه حتى في الشيخوخة. ونُشرت الدراسة في مجلة Science، منهية بذلك جدلا علميا دام سنوات حول إمكانية تكوُّن الخلايا العصبية لدى البالغين. ففي عام 2013 اكتشف الفريق نفسه بقيادة البروفيسور يوناس فريزين أول […]

صحة

العامل الرئيسي لتطور سرطان المعدة

يشير العلماء إلى أن نحو 15.6 مليون شخص وُلدوا بين عامي 2008 و2017 قد يصابون بسرطان المعدة خلال حياتهم، بسبب الإصابة بعدوى بكتيريا الملوية البوابية (جرثومة المعدة). تشير مجلة Nature Medicine إلى أن بكتيريا الملوية البوابية (Helicobacter pylori) تُعتبر من أكثر مسببات الأمراض انتشارا في العالم. تعيش هذه البكتيريا في المعدة وتتسبب في التهاب مزمن […]

صحة

طبيبة توضح مخاطر التبريد الزائد للمنزل في الحر

تشير الدكتورة يلينا أليكسينتسيفا أخصائية الطب العام وطب الأطفال، إلى أن الإفراط بتبريد الهواء داخل السكن في الطقس الحار يشكل خطورة على الصحة. ووفقا لها، يمكن — بل ويجب — خفض درجة حرارة الهواء داخل السكن باستخدام مكيف الهواء، ولكن يُنصح بعدم تبريده بشكل مفرط حتى لا يؤثر سلبا على الصحة. وتقول:“في الطقس الحار والخانق، […]

صحة

بدائل للملح في النظام الغذائي

تشير الأكاديمية أوكسانا درابكينا، إلى أن الإفراط في تناول الملح هو أحد الأسباب الرئيسية للعديد من الأمراض، مثل ارتفاع مستوى ضغط الدم واحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية وغيرها. ووفقا لها، تحتوي العديد من المنتجات على ملح خفي. وتوضح كيفية تقليل كمية الملح في النظام الغذائي اليومي. وتقول: “يمكن استخدام عصير الليمون والزنجبيل المجفف أو المبشور […]

صحة

أعراض مبكرة لتشحم القلب

تشير الدكتورة أناستاسيا إيفانيتسكايا أخصائية أمراض القلب، إلى أن الشخص قد يعاني في المراحل المبكرة من تشحم القلب من الصداع وانخفاض القدرة على التحمل، وارتفاع مستوى ضغط الدم وغيرها. وتقول: “الصداع، وانخفاض القدرة على تحمل النشاط البدني، وارتفاع مستوى ضغط الدم، وضيق التنفس، والشعور بانقطاع في عمل القلب – قد يشعر الشخص بهذه الأعراض في […]

صحة

الحرارة تهدد أحلام الإنجاب!.. توصيات للأزواج في الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تظهر تحديات صحية تتجاوز مجرد الشعور بعدم الراحة. فبالإضافة إلى المشاكل المعتادة مثل الجفاف وضربات الشمس، يحذر الأطباء من تأثير خفي للطقس الحار على الصحة الإنجابية لكل من الرجال والنساء. وتظهر الأبحاث أن معدلات الخصوبة تميل للانخفاض خلال الأشهر الحارة، ويرجع ذلك بشكل رئيسي لتأثير الحرارة على جودة […]