صحة

لم يعد سراً، أن متحورات دلتا باتت تطغى على المتحورات الثلاث الرئيسية المثير للقلق من فيروس كورونا في العالم، ، التي باتت تشكل الآن نسبة صغيرة جدا من العينات التي يتم فحصها.. من خلال ما كشفته منظمة الصحة العالمية. وقالت ماريا فان كيركوف المسؤولة التقنية في المنظمة عن مكافحة كوفيد إن “أقل من واحد بالمئة من […]

دراسة جديدة تتهم القمر جزافاً بأنه يؤرق الكثيرين منا، ولعله قد يكون مسؤولا عن هذه المشكلات، خاصة الرجال منا.. قد لا نصدق ليس طعناً بما قدمته الدراسة بل حباً وعرفاناً منا للقمر. رصد الباحثون في جامعة أوبسالا في السويد النوم بين الرجال والنساء على حد سواء، على طرفي نقيض من الدورة القمرية. تم تقييم أكثر […]

صحيح أن فيتامين سي (حمض الأسكوربيك) يساعد الجسم على امتصاص الحديد ولكن من المهم أن يدرج في نظامنا الغذائي. بالمقابل يمكن أن يؤثر النقص سلبًا على صحتنا، ولكن تناول الكثير من المكملات الغذائية يمكن أن يؤدي إلى القيء والأرق. إذن، ما المقدار الذي يجب أن تتناوله وكيف تعرف ما إذا كنت قد أفرطت في تناول […]

بات علاج البروستات أمراً يمكن القضاء عليه بسهولة، فمن المفترض أن يبدأ مستشفى في العاصمة البريطانية، لندن، هذا الأسبوع، علاج أول مريض بسرطان البروستانا في فترة زمنية لا تتجاوز أسبوعا. وقد أكدت صحيفة “التايمز” البريطانية أن العلاج يمثل تجربة يسعى مستشفى مارسدن الملكي من خلالها للتثبت من أن منح العلاج الإشعاعي على جرعتين كبيرتين أمر […]

إنه شيء يثير الغرابة والرعب، خاصة القول، بأن أيدينا تحتوي على 1500 نوع من البكتيريا لتعيش على كل سنتيمتر مربع من جلدها، ويمكنك بسهولة أن تفترض مدى ما يمكن أن تحدثه تلك البكتيريا في أجسامنا، إذا لم نحسن التعامل معها. هكذا قال لنا موقع “أونلي ماي هيلث” فإن المساحات الموجودة أسفل الأظافر يمكن أن تصبح […]

تشير الدراسات إلى أن فقدان الوزن وحده قد لا يكون أفضل مؤشر للصحة الجيدة، لكن فقدان الدهون الحشوية يلعب دورًا مهمًا في صحتنا الأيضية. هذا يعني أن زيادة الدهون الحشوية يمكن أن تؤثر بشكل سلبي على كل شيء من صحة الهرمونات إلى مستويات الكوليسترول لدينا! وبحسب المقال المنشور في مجلة “Eat This, Not That” الأمريكية […]

تحتوي الحمضيات بأنواعها والليمون على العديد من العناصر المفيدة للجسم وأهـمها فيتامين “C”، كما أنها تحتوي على مجموعة فيتامين “B” والبوتاسيوم والمغنيزيوم والزنك، وتفيد في محاربة الالتهابات ووقاية الجسم من الأمراض. على الرغم من فوائد الليمون الهامة، إلا أن الدكتور فلاديمير زايتسيف حذر، في مقابلة له مع موقع “ميديك فوريوم”، من الاستخدام غير الواعي والمحدد […]

اتفق الأطباء والخبراء على أهمية النظام الغذائي الصحي ونمط الحياة الصحي لتجنب الإصابة بأمراض القلب والسكري والأمراض المزمنة والسرطان. أكد الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أن سوء التغذية هو عامل محفز للأصابة بالسرطان، وأن الغذاء غير السليم يتسبب في إصابة واحدة من أصل كل خمس حالات بالسرطان، حسب ما نقله موقع “ميديك فوريوم”. وأكدت الدراسات ارتباط زيادة مستوى […]

يعّرف العلماء الحرمان من النوم على أنه التأثير التراكمي لعدم الحصول على قسط كاف من النوم، ويؤدي إلى تعب نفسي وإعياء بدني، كما يساهم في تطور الأمراض المزمنة. وطرح موقع “ميد بورتال” عدة وسائل للتعافي من الحرمان المتكرر من النوم، وهي: 1 – تعويض النوم، وهذا ما يؤدي إلى انخفاض خطر الموت. 2- القيلولة التي تعمل […]