المقالات ذات الصلة
خمسة مكونات لوجبة فطور مثالية
بمعزل عن المقدمات الطويلة، فقد اتفقت غالبية الدراسات المتعلقة بأنواع الأطعمة المفيدة، بأن وجبة الفطور لها أهمية استثنائية في صحة الإنسان.. حتى توقيتها المثالي يكون ما بين الساعة السابعة والثامنة صباحاً.. إليك التفاصيل. طبق من دقيق الشوفانيسمى دقيق الشوفان “عصيدة طول العمر”. لمضاعفة الفوائد الصحية، يمكنك خلط الشوفان مع الدخن. هذه العصيدة لها رائحة لطيفة […]
الصحة العالمية تحذر من انتشار فيروس جدري القرود القاتل
حذرت منظمة الصحة العالمية من انتشار فيروس جدري القرود القاتل بعد اكتشاف أربع حالات جديدة في بريطانيا. وأفادت وكالة الأمن الصحي في بريطانيا، بأن الحالات الجديدة التي تم اكتشافها في لندن وشمال شرق إنجلترا، ليس لها صلة معروفة بالإصابات الثلاث السابقة، بحسب صحيفة “إكسبريس” البريطانية. وقالت الصحة العالمية، إن جدري القرود هو فيروس موجود عادة […]
إليك.. نصائح مهمة لتسريع عملية التمثيل الغذائي
لوحظ أن عملية الأيض تكون صعبة وبطيئة أو دون المستوى الأمثل لأجسامهم عند العديد من الأشخاص.. هذا الاستنتاج جاء بعد تحليل بيانات مستويات الجلوكوز والهيموغلوبين وضغط الدم والدهون أثناء الصيام. وعلى الرغم من أن معدل التمثيل الغذائي ربما يكون الأكثر شهرة لتأثيره على وزن الجسم، فإن التمثيل الغذائي “الأبطأ” أو الأقل كفاءة هو صورة أكبر […]