Health

هل العبوات البلاستيكية خطرة فعلا؟.. دراسة روسية تجيب

درس علماء قسم الكيمياء بجامعة موسكو محتوى دقائق البلاستيك في مياه الشرب المعبأة، واتضح أن كميتها منخفضة جدا وتعتمد على ظروف معالجة المياه أكثر من اعتمادها على مادة العبوة. وتناقش المخاطر المحتملة لدقائق البلاستيك بشكل مكثف في وسائل الإعلام والبحوث العلمية، حيث يعتقد أن هذه الدقائق منتشرة في كل مكان ويمكن أن تضر بالصحة والبيئة. […]

Health

قاعدة 7:1.. روتين مدعوم علميا لنوم أفضل وحياة أطول

يعاني كثير من الناس من صعوبة الحصول على نوم كاف أو الالتزام بروتين ثابت للنوم، ما يؤثر سلبا على صحتهم العامة. ويعد النوم عملية حيوية لإصلاح الجسم، حيث تُرمم خلاله العضلات والأنسجة المتعبة، وينخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم، ما يخفف الضغط على الجهاز القلبي الوعائي، كما يساعد الدماغ على تخزين الذكريات وتعزيز التعلم. لكن […]

Health

مضاد اكتئاب شائع يحد من تعاطي أحد أخطر المخدرات الاصطناعية

تظهر دراسة جديدة إمكانية علاج إدمان “ميثامفيتامين البلوري” باستخدام دواء شائع ورخيص، في خطوة قد تمثل تحولا مهما في التعامل مع هذا النوع الخطير من الإدمان. فقد توصل باحثون من المركز الوطني لأبحاث المخدرات والكحول في جامعة نيو ساوث ويلز بمدينة سيدني إلى أن دواء “ميرتازابين”، المستخدم أساسا كمضاد للاكتئاب، يمكن أن يساعد بشكل ملحوظ […]

Health

طريقة شرب الكحول قد تضاعف خطر تليّف الكبد بصمت

تكشف دراسة طبية حديثة أن طريقة شرب الكحول قد تكون أخطر من كميته، إذ إن الإفراط في تناوله خلال مناسبات متفرقة – حتى مع الاعتدال في بقية الوقت – قد يعرّض الكبد لأضرار جسيمة. فقد أظهرت دراسة أجرتها مؤسسة Keck للطب التابعة لجامعة جنوب كاليفورنيا، أن الأشخاص الذين يعانون من مرض الكبد الدهني المرتبط بالخلل […]

Health

مؤشرات يومية بسيطة تتفوق على الفحوصات الطبية في التنبؤ بالعمر المتوقع

تكشف دراسة حديثة أن مؤشرات بسيطة في الحياة اليومية قد تكون أكثر دقة في التنبؤ بالعمر المتوقع مقارنة ببعض المقاييس الطبية التقليدية. ففي الوقت الذي يُعتمد فيه عادة على مؤشرات مثل ضغط الدم والوزن ومستويات الكوليسترول لتقييم الحالة الصحية، يشير باحثون في المملكة المتحدة إلى أن هذه المقاييس — رغم أهميتها — قد تكون متقلبة […]

Health

عادات غذائية وحياتية بسيطة قد تساعد في السيطرة على السكري

يساعد تبنّي نمط حياة صحي في الحد من داء السكري من النوع الثاني، بل وقد يساهم في عكس مساره لدى بعض المرضى، وفق ما يؤكده خبراء في طب نمط الحياة. يعتمد طب نمط الحياة على معالجة الأسباب الجذرية للأمراض المزمنة من خلال تغييرات يومية بسيطة، مثل تحسين النظام الغذائي وزيادة النشاط البدني وإدارة التوتر والامتناع […]

Health

العلاقة بين أمراض القلب وهشاشة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث

أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة تولين الأمريكية أن أمراض القلب والأوعية الدموية تزيد خطر الإصابة بكسور العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث. شملت الدراسة التي استمرت 30 عاما أكثر من 21000 امرأة، واستخدم العلماء حاسبة PREVENT لتقدير خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وقارنوا تلك البيانات مع معدلات إصابة المشاركات بكسور العظام. أظهرت النتائج […]

Health

نقص الزنك يزيد خطر الوفاة والمضاعفات الخطيرة لدى مرضى الخرف

أظهرت دراسة علمية حديثة أن نقص عنصر الزنك لدى مرضى الخرف يزيد خطر الوفاة والمضاعفات الصحية الخطيرة. خلال الدراسة حلل العلماء البيانات الطبية والصحية لـ 1241 مريض خرف يعانون من نقص مستويات الزنك، وقارنوها ببيانات العدد نفسه من المرضى الذين لا يعانون من نقص هذا العنصر الغذائي، وتبين لهم أن معدل الوفيات على مدار عام […]

Health

10 مؤشرات دموية خفية تدل على تسارع الشيخوخة

يسعى العلماء في السنوات الأخيرة إلى تطوير وسائل أكثر دقة لفهم الشيخوخة، ليس فقط من خلال العمر الزمني الذي نعيشه، بل عبر “العمر البيولوجي”، الذي يعكس الحالة الفعلية لأجسامنا. ففي حين نحتفل بأعياد ميلادنا كل عام، قد تتقدم أجسامنا في العمر بوتيرة أسرع أو أبطأ من هذا العمر. وفي هذا الإطار، توصل فريق بحثي من […]

Health

“حقنة النشوة”.. تعزيز الرغبة الجنسية لدى النساء قبل سن اليأس

أظهرت دراسة حديثة أن حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) قد تساعد النساء على تحسين الوظيفة الجنسية وتقليل أعراض مثل جفاف المهبل وانخفاض الرغبة الجنسية قبل انقطاع الطمث. ويعتمد هذا الإجراء على استخدام دم المريضة نفسها، حيث تُسحب عينة وتوضع في جهاز طرد مركزي لفصل البلازما الغنية بالصفائح الدموية، التي تحتوي على عوامل نمو تحفز […]