Health

تقول اختصاصية التغذية كيم ياويتز: “ممارسة الرياضة بانتظام، والتحفيز العقلي المتكرر، والحياة الاجتماعية النشطة، والنوم الكافي، واتباع نظام غذائي صحي يجعلك تقطع شوطا طويلا نحو مساعدتك على البقاء حادا عقليا مع تقدم العمر”. وتضيف أن الكثير من العناصر الغذائية التي يشيع استخدامها كمكملات لصحة الدماغ يمكن العثور عليها في نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي – […]

تراجع متوسط العمر المتوقع في الولايات المتحدة بما يقرب من عامين، ما يمثل تغيرا عن الاستقرار الذي ساد في الأعوام ما قبل الجائحة، حسبما ذكر موقع “ياهو نيوز” الإلكتروني الأربعاء الماضي، نقلا عن الإصدار الأحدث من التقرير الوطني للإحصاءات الحيوية. ومقارنة بمتوسط العمر المتوقع الوطني في 2019، انخفض المتوسط في 2020 بواقع 1.8 سنة، وفقا […]

أكدت مسؤولة رفيعة في منظمة الصحة العالمية، أن الوقت قد حان لإجراء مراجعة واقعية لوباء فيروس كورونا، وذلك بعد تسجيل مليون حالة وفاة بالمرض هذا العام. وفي حوار مباشر عبر قنوات التواصل الاجتماعي التابعة لمنظمة الصحة العالمية، أوضحت ماريا فان كيرخوف، رئيسة الفريق التقني المعني بفيروس كورونا في منظمة الصحة العالمية، أن هذه الحصيلة “تفطر […]

أفادت دراسة بأن إضافة العنب على المدى الطويل إلى نظام الفئران الغذائي أدى إلى أنماط تعبير جينية فريدة، وقلل من الكبد الدهني وأطال عمر الحيوانات التي تستهلك النمط الغربي عالي الدهون. قال قائد فريق البحث الدكتور جون بيزوتو من جامعة ويسترن نيو إنجلاند، إنه اندهش بشكل خاص من هذه النتائج، وأضاف: “لقد سمعنا جميعا مقولة” […]

كشفت الدكتورة جين برونينغ و خبيرة التغذية، ممثلة أكاديمية التغذية وعلم التغذية الأمريكية، أن القهوة وعصير الطماطم وعصائر أخرى تساعد في حل مشكلات الأمعاء. و لفتت الخبيرة إلى أن تناول المشروبات المناسبة في الصباح يسمح ليس فقط بالشعور بالحيوية، بل ويحافظ على صحة الأمعاء أيضا، و عندما يستيقظ الإنسان من النوم في الصباح يشعر بالجفاف، […]

قالت السلطات الصحية في ولاية ميناس جيرايس جنوب شرقي البرازيل إن البرازيل سجلت أول حالة جدري قرود في كلب. ويعيش الكلب مع مالكه، الذي ثبتت إصابته أيضا بجدري القرود. وأظهر المالك أعراض المرض في 3 أغسطس/آب، بينما أظهر الكلب الأعراض في 13 أغسطس، حيث كان جسم الكلب مغطى بالبثور والقشور.

تشير الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أن النوعين لهما خصائص مفيدة. لذلك يستحيل القول بصورة مطلقة، أن البطيخ الأحمر أفضل أو العكس. وتقول، “يحتوي البطيخ الأحمر على الليكوبين، ويرجع اللون الأحمر إلى هذه الصبغة الخاصة. وهذه المادة مضادة قوية للأكسدة، تحمي الجسم من الشيخوخة المبكرة ومفيدة للقلب والأوعية الدموية. […]

كشف تقرير طبي جديد عن 4 أعراض مبكرة وخفيفة، قد تنبئ بالإصابة بقصور في القلب.وحدد التقرير الصادر عن جمعية القلب الأمريكية، ونشر يوم الخميس الماضي في مجلة “سيركيوليشن” الطبية، أحدث المعلومات حول أعراض قصور القلب، بالإضافة إلى أمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى، بما في ذلك السكتة الدماغية. ضيق التنفسقال التقرير إن ضيق التنفس سمة “مميزة” […]

أعلنت الدكتورة نوريا ديانوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن العنب الداكن يحتوي على مواد مفيدة أكثر مقارنة بالعنب الأخضر. وتشير الخبيرة في مقابلة مع Gazeta.Ru، إلى أن العنب الداكن اللون يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفلافونويد، التي تحمي الجسم من العواقب السلبية الناجمة عن سوء التغذية. وتضيف، تناول العنب لا يساعد على علاج مختلف […]

تحتاج أجسامنا إلى الكمية المناسبة من فيتامين (د) لتعمل بشكل طبيعي – جسديا وعقليا – وهناك قدر متزايد من الأدلة التي تربط نقص الفيتامين بالاكتئاب. والآن، يشير تحليل جديد لـ 41 دراسة سابقة إلى أن تناول مكملات فيتامين (د) يمكن أن يخفف من أعراض الاكتئاب لدى الأشخاص الذين تم تشخيصهم بالفعل بالاكتئاب، ما يفتح خيارا […]