عاجل| منظمة الصحة العالمية: وتيرة انتقال عدوى كورونا في أوروبا “مقلقة جدا”

حسم الجدل حول ارتباط العلاج الهرموني لانقطاع الطمث بخطر الخرف

كشفت دراسة جديدة عدم وجود أدلة تثبت أن العلاجات الهرمونية الشائعة لانقطاع الطمث تؤثر – سواء بالزيادة أو النقصان – على خطر الإصابة بالخرف. ورغم تأكيد الخبراء على ضرورة إجراء مزيد من الأبحاث، فإن النتائج تدعم التوجيهات السريرية الحالية التي تنص على وصف العلاج الهرموني استنادا إلى فوائده ومخاطره الأخرى، وليس لأغراض الوقاية من الخرف. […]

“الحرمان من النوم”… مرض يحمل آثاراً خطيرةً

مشروب مثالي لتحسين النوم.. إليك التفاصيل

تحدثت خبيرة التغذية الروسية، إيرينا ريل، عن مشروب مثالي لتحسين النوم. ونصحت: “لتحسين نوعية النوم، من المفيد شرب منقوع من شاي الصفصاف قبل النوم”، مشيرة إلى أن هذا المشروب له تأثير مهدئ. وبحسب الخبيرة فإن شاي الصفصاف يحتوي على الكثير من فيتامينات ب، كما أنه غني بالحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس والفوسفور. في الوقت نفسه، فهو […]