
المقالات ذات الصلة
هل يمكن لزبدة الفول السوداني تحسين قوة العضلات بعد سن الـ65؟
مع تقدمنا في العمر، تفقد عضلاتنا قوتها وكتلتها بشكل طبيعي. وهذا التراجع يبدأ بعد سن الخمسين ويتسارع بعد الـ65، ما يزيد من خطر السقوط والكسور وفقدان القدرة على الاعتماد على النفس. لكن دراسة علمية جديدة تقدم حلا بسيطا قد يبطئ هذا التراجع، وهو زبدة الفول السوداني. وعلى مدار الحياة، تنخفض كتلة العضلات بنسبة تتراوح بين […]
مصر.. وزارة الصحة توجه نصائح مهمة لحماية المواطنين من موجة الحر
وجهت وزارة الصحة والسكان المصرية نصائح هامة لحماية المواطنين من التعرض للإصابة بالإجهاد الحراري، بالتزامن مع موجة الحر غير المسبوقة خلال الصيف الجاري. توضيحات في مصر حول تعرض الأرض لدرجة حرارة غير مسبوقةوأفاد المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان المصرية، الدكتور حسام عبد الغفار، بأن الوزارة استعدت للتعامل مع حالات الإجهاد الحراري والإصابات بضربات الشمس في […]
إليك.. ماذا يحصل عند تقطير عصير البصل أو الثوم في الأنف؟
و لفتت الأخصائي إلى أنه خلال فترة انتشار الفيروسات، يجب الاهتمام بالصحة: تعزيز منظومة المناعة، اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات وتناول الفيتامينات التي يصفها الطبيب، وفق (روسيا اليوم). و قال: “من المهم مراقبة مستوى فيتامين С وفيتامين D وعنصر الزنك، وهي العناصر التي تعزز مقاومة الجسم كما يجب ارتداء الملابس وفقا للطقس وتجنب التعرض […]



