يعاني بعض الأشخاص من الصداع الشديد صباحا، وقد يترافق هذا الصداع مع آلام مبرحة في منطقة الفكين، فما السبب وراء هذه المشكلة؟ في حديث خاص لموقع “Gazeta.Ru”، أوضحت الدكتورة إيرينا كورنيلينا، الأخصائية الروسية، أن: “بعض الأشخاص يعانون من صرير الأسنان وتشنّجات الفكين أثناء النوم، مما يتسبّب في صداع وآلام رأسية عند الاستيقاظ. ورغم ارتباط هذه […]
حذر خبير تغذية روسي من مفهوم متداول بكثرة حول القهوة كمصدر للطاقة، وفقا لاعتقاد الكثير من الناس. ففي لقاء مع “سبوتنيك” قال سيرغي أوبلوجكو، إن الناس عادة ما يتناولون القهوة من أجل الحصول على الطاقة، وهذا اعتقاد خاطئ، لأن الكافيين لا يقدم أي شيء جديد إلى الجسم، بل ينشط ما كان موجودا بالفعل، مضيفا: يعتقد […]
توصل فريق من العلماء إلى أن الاستهلاك المنتظم للأحماض الدهنية الموجودة في المكسرات والبذور والزيوت النباتية يقلل من خطر الوفاة، الناجم عن أسباب عديدة، ويزيد من متوسط العمر المتوقع. فبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة “BMJ”، فقد أجرى فريق العلماء من كندا وإيران، تحليلا لأكثر من 40 دراسة علمية نُشرت بين عامي 1991 و2021 لفحص […]
