Health

إياك والتوتر.. رغم ما يقال عن فوائده القليله

Posted on Author هيئة التحرير Comments Off on إياك والتوتر.. رغم ما يقال عن فوائده القليله

يقال أن التوتر لفترة قصيرة ليس سيئاً، بل إنه مفيد جداً في بعض المواقف. لكن التوتر المزمن يقوض بشكل خطير جهاز المناعة.

إن هرمونات التوتر المنتشرة باستمرار في الجسم تجعل جهاز المناعة بطيئًا وكسولًا، وبالتالي عندما يواجه صعوبات، فإنه لا يعمل بكامل قوته.

وإذا كنت تعيش في ضغوط مستمرة، فابذل قصارى جهدك لتغيير ذلك: لا تفرط في العمل، واقض وقتا بمفردك، وقم بتمارين التنفس، وابحث عن أسباب للضحك، واذهب إلى طبيب العلاج النفسي، دون خجل أو بناء حسابات خاطئة.

هيئة التحرير
https://alfajr-news.com/

المقالات ذات الصلة
Health

فوائد زيت السمسم للصحة

Posted on Author هيئة التحرير
Health

دواء شائع يتفوق على الأسبرين في الوقاية من النوبات القلبية والجلطات الدماغية

Posted on Author هيئة التحرير

في اكتشاف طبي مذهل قد يغير الممارسات الطبية العالمية، توصل الأطباء إلى دواء يفوق الأسبرين فعالية في الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية. فقد كشفت دراسة ضخمة نشرت في مجلة “لانسيت” الطبية المرموقة وعرضت في المؤتمر الأوروبي لأمراض القلب بمدريد، أن عقار “كلوبيدوجريل” (clopidogrel)، وهو مميع للدم يصرف بشكل شائع، أثبت تفوقه على الأسبرين مع […]
Health

دراسة صينية تقدم دليلاً على تحسين علاج السكتة الدماغية

Posted on Author هيئة التحرير

كشف أطباء سريريون في دراسة جديدة أن إزالة الجلطات الدموية في غضون 12 ساعة بعد ظهور السكتة الدماغية يُمكن من تعزيز صحة المرضى بشكل ملحوظ وخفض معدلات الوفاة. ونُشرت نتائج الدراسة من قبل فريق صيني في (مجلة نيو إنغلاند الطبية) يوم الخميس الماضي، وبقيادة جهود باحثين من المستشفى الأول التابع لجامعة الصين للعلوم والتكنولوجيا. وقام […]