قد تكون الحرارة مصدرا رئيسيا للانزعاج عند محاولة النوم، إلا أن الخبراء حذروا من أنه يجب ألا نتجاهل التعرق الليلي خاصة إذا استمر فترة طويلة. وقالت خبيرة النوم أندريا ستراند إن التعرق في الليل يمكن أن يحدث بسبب البيئة المحيطة أو وجود مشكلات طبية أساسية. وأوضحت أن درجة الحرارة المثالية للغفوة يجب أن تتراوح بين […]
طوّر علماء من جامعة ساراتوف الحكومية وجامعة ساراتوف الطبية الحكومية، طريقة جديدة لعلاج التكوّنات القيحية في تجويف البطن الناتجة عن العدوى، ويقضي هذا العلاج، الذي يتراوح بين 5 إلى 10 جلسات، على البكتيريا دون أن تُطوّر مقاومة، على عكس العلاج بالمضادات الحيوية الذي قد يكون أقل فعالية. ووفقا لجامعة “ساراتوف الوطنية للبحوث الحكومية”، فإن التجمعات […]
يعتبر الحليب مصدرا ممتازا للكالسيوم والفوسفور، وهما من المعادن التي يستخدمها الجسم للحفاظ على العظام والأسنان. كما أنها تستخدم لتقلصات العضلات (بما في ذلك ضربات القلب) ولتخثر الدم الطبيعي. ويعد الكالسيوم أكثر المعادن وفرة في الجسم، ويتم تخزين 98٪ منه في هيكلنا العظمي، والذي يستخدمه جسمنا كمخزن لإعادة تشكيل عظامنا بشكل مستمر طوال حياتنا. وللحصول […]
