جفاف الجلد..كيف تحمي نفسك من أعراضه خلال فصل الشتاء؟
Posted onAuthorهيئة التحريرComments Off on جفاف الجلد..كيف تحمي نفسك من أعراضه خلال فصل الشتاء؟
أوضحت وزارة الصحة السعودية، عبر موقعها الإلكتروني الرسمي، أنها حالة جلدية شائعة تصيب جميع الأعمار، حيث يفقد الجلد رطوبته.
كيف يحدث ذلك؟
وتنتج الغدد الدهنية في الجلد مادة زيتية واقية “الزهم” لحماية الطبقة الخارجية من فقدان الرطوبة.
وفي حال لا يحتوي الجلد على كمية كافية من المادة الزيتية، فإنه يفقد الرطوبة وينتج عنه الجفاف. وأوضحت وزارة الصحة السعودية أنه لا يوجد سبب واحد لحدوث جفاف الجلد، لكن غالبًا ما تكون البيئة هي السبب.
كيف تحافظ على رطوبة جلدك وتقلل من فرص الجفاف؟#شتاء_صحي
كشف نقيب الصيادلة في لبنان، جو سلوم، عن دخول بلاده فيما أسماه “كارثة صحية ودوائية”، خلال يومين فقط. ووفقا لتصريحات نقلها موقع النشرة، قال سلوم: “إننا ذاهبون إلى كارثة صحية ودوائية، في حال استمرار الوضع على ما هو عليه أكثر من يومين”، لافتا إلى أن “الشركات والصيدليات ذاهبة الى الإقفال القسري”. وأوضح نقيب الصيادلة في […]
كشفت الدكتورة جين برونينغ و خبيرة التغذية، ممثلة أكاديمية التغذية وعلم التغذية الأمريكية، أن القهوة وعصير الطماطم وعصائر أخرى تساعد في حل مشكلات الأمعاء. و لفتت الخبيرة إلى أن تناول المشروبات المناسبة في الصباح يسمح ليس فقط بالشعور بالحيوية، بل ويحافظ على صحة الأمعاء أيضا، و عندما يستيقظ الإنسان من النوم في الصباح يشعر بالجفاف، […]
هناك بعض أنواع من الأغذية التي تساعد في علاج هذا التضخم وتشمل: الأغذية الغنية بالألياف، مثل: البقوليات، والحشائش الخضراء. الفاكهة والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة خصوصًا تلك التي يميل لونها إلى الأحمر الداكن أو الأصفر أو البرتقالي.الأغذية الغنية بالزنك، مثل: البيض، والمكسرات، وأغلب الطعام البحري. الأغذية الغنية بالحمض الدهني أوميغا3 مثل السمك.