كشفت دراسة حديثة أن تناول 10 غرامات من الشوكولاتة الداكنة يوميا تجعل الإنسان أكثر سعادة، حسب ما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. وقال المصدر إن باحثين في كوريا الجنوبية وجدوا، في دراستهم، أن كمية صغيرة من الشوكولاتة الداكنة قادرة على تحسين المزاج بشكل ملحوظ. وتوصلت الدراسة إلى أن البالغين الأصحاء الذين يتناولون يوميا 10 غرامات […]
يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي الذي يتضمن بعض الأطعمة الشائعة الداعمة للدماغ في الحفاظ على الذاكرة والتركيز الحاد، وفقا لخبراء التغذية. وفيما يلي قائمة ببعض أفضل الأطعمة لدعم صحة الدماغ: الجوز تعد المكسرات إحدى أكثر الأطعمة الطبيعية تنوعا، فهي مليئة بالبروتين والدهون الصحية، ولكن دراسة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا، كشفت أن استهلاك الجوز […]
عثر على اللدائن الدقيقة – قطع صغيرة من البلاستيك يقل قطرها عن 0.2 بوصة (5 مم) – في دم الإنسان لأول مرة. وأخذ العلماء في هولندا عينات دم من 22 متبرعا بالغا سليما، وقاموا بتحليلها بحثا عن جزيئات صغيرة تصل إلى 0.00002 من البوصة. ووجد الباحثون أن 17 من أصل 22 متطوعا (77.2%) لديهم جزيئات […]
