صحة

يتساقط الشعر ما بين 50 و100 شعرة مفردة في اليوم. ويعد تساقط الشعر جزءا من التوازن الطبيعي حيث يتساقط بعض الشعر بينما ينمو البعض الآخر. وعندما ينقطع التوازن، يحدث تساقط الشعر. ويختلف تساقط الشعر الطبيعي عن المصطلح الطبي لتساقط الشعر المعروف بالثعلبة، وفقا لروسيا اليوم. وغالبا ما يرجع تساقط الشعر إلى العوامل الوراثية والتوتر ونمط […]

ما ننشره ليس للتسلية وحسب، بل ولإظهار الفائدة باعتبار هذا واجباً أخلاقياً.. فقد حذرت إخصائية التغذية، براين بالان، من أن الكاتشب   لا يحتوي على بروتين أو ألياف، بل يحتوي على سكرو ملح وتوابل بالإضافة إلى شراب الذرة بالفركتوز. وذكرت في تقرير لها على موقع “هيلث شوتس” عددا من الأسباب التي يجب من أجلها التوقف […]

معلومات قد تفاجئ أصحاب الأوزان الثقيلة، فقد قدم خبير التغذية أندريه نيفسكي نقضاً لإحدى الأساطير الرئيسية حول فقدان الوزن، وأكد أن العشاء المتأخر لن يؤذي أولئك الذين يحاولون الوصول إلى الوزن المثالي. فقد أكد الخبير نيفسكي أن الإنسان بحاجة لتناول الطعام قبل النوم بساعة أو ساعتين، مشدداً على تضمين الكربوهيدرات في الوجبة الأخيرة. لأن ذلك […]

ثمة حقيقة لا بد من الاعتراف بها، أن الهواتف الذكية جعلت حياتنا أسهل، لأنها تقدم لنا حزمة هائلة من الخدمات التي تستحوذ عليها هذه الأجهزة الصغيرة حيث اختصرت علينا الكثير من المتاعب وقصرت المسافات، بل جعلت العالم قرية كونية.. بموازاة ذلك لا يمكننا أن تجاهل أضرارها، والتي تبدأ في الظهور عندما يفرط المرء في استخدامها. […]

ثمة حقائق لا يمكننا تجاهلها، وهي أن القرنفل يعد من أحد أهم التوابل المستخدمة في العالم، لما يمتلكة نكهة تحتاجها العديد من الوصفات الغذائية الشهية، بالمقابل اشتهر كونه مسكناً للالام،  خاصة آلام الأسنان، بل لا تقتصر فائدته على ذلك فهو له العديد من الفوائد، أبرزها الاتي: المساعدة في الوقاية من الالتهابات وتقوية المناعة تبين أن القرنفل […]

لك أن تعلم ما كشفه الدكتور الروسي أندريه زولوتاريوف، أخصائي علم الوراثة التغذوية، ما إذا كانت الفيتامينات والعناصر المعدنية ستساعد الجسم في مقاومة عدوى الفيروس التاجي المستجد والتعافي السريع من المرض.