فرنسا تكتشف طفرة جديدة من كورونا

إياك والإفراط في تناول السكر.. حتى لا تصل إلى الشيخوخة المبكرة

10 مؤشرات دموية خفية تدل على تسارع الشيخوخة

يسعى العلماء في السنوات الأخيرة إلى تطوير وسائل أكثر دقة لفهم الشيخوخة، ليس فقط من خلال العمر الزمني الذي نعيشه، بل عبر “العمر البيولوجي”، الذي يعكس الحالة الفعلية لأجسامنا. ففي حين نحتفل بأعياد ميلادنا كل عام، قد تتقدم أجسامنا في العمر بوتيرة أسرع أو أبطأ من هذا العمر. وفي هذا الإطار، توصل فريق بحثي من […]

هل النوم مع تشغيل المروحة يحمل آثاراً سيئة؟ .. إليك ما قالته الخبيرة

مع استمرار الموجة الحارة، سيبحث الكثير من الناس عن طرق لتخفيف الانزعاج من خلال الترطيب المناسب أو شراء مروحة لخلق نسيم من صنع الإنسان. وقد يسمح البعض لهذه المروحة بالاستمرار طوال الليل. وسأل موقع “إكسبريس” خبيرة عما إذا كانت هذه فكرة جيدة أم سيئة. وجادلت كريستين لاب، كاتبة النوم لـ Sleep Junkie، أنه على الرغم […]