فرنسا تكتشف طفرة جديدة من كورونا

كيف يغير الحمل أدمغة الأمهات؟

من المعروف أن للحمل والولادة آثاراً عميقة، وطويلة الأمد في كثير من الأحيان، على فسيولوجيا الدماغ ومزاجه وسلوكه. وتعد حالات الصحة العقلية للأم من أكثر مضاعفات الحمل والولادة شيوعا. ومن بين نحو 3.5 مليون ولادة كل عام في الولايات المتحدة، ستتأثر نحو 20% من الأمهات بحالات توعك الصحة العقلية، مثل الاكتئاب والقلق. وإذا تُركت دون […]

ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب من 4 إلى 6 أكواب قهوة يوميا؟

كشفت دراسة علمية حديثة أن الانتظام في شرب القهوة قد يكون سرا للحفاظ على حيوية الجسم ووقايته من الهشاشة مع تقدم العمر. فقد توصلت الأبحاث المنشورة في الدورية الأوروبية للتغذية إلى أن الانتظام في تناول أربعة إلى ستة أكواب من القهوة يوميا يرتبط بانخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بهشاشة الجسم. وشملت الدراسة التي استمرت على مدار […]

تعرف على أفضل خطوة تتخذها في الصباح

كشفت الدكتورة جين برونينغ و خبيرة التغذية، ممثلة أكاديمية التغذية وعلم التغذية الأمريكية، أن القهوة وعصير الطماطم وعصائر أخرى تساعد في حل مشكلات الأمعاء. و لفتت الخبيرة إلى أن تناول المشروبات المناسبة في الصباح يسمح ليس فقط بالشعور بالحيوية، بل ويحافظ على صحة الأمعاء أيضا، و عندما يستيقظ الإنسان من النوم في الصباح يشعر بالجفاف، […]