كشفت دراسة طبية حديثة عن مخاطر تناول الحبوب المكررة كالخبر والرز الأبيض، محذرة من ارتباط ذلك السلوك الغذائي بارتفاع خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي. وقالت الدراسة التي ستعرض نتائجها بشكل موسع في المؤتمر السنوي الثالث عشر لأمراض القلب والشرايين، إن تناول الحبوب المكررة يشبه اعتماد نظام غذائي غني بالسكريات والزيوت. وعلى النقيض من ذلك، فإن […]
أظهرت دراسة أجراها باحثون بريطانيون أن استنشاق مزيج مختار بعناية من الزيوت العطرية يساعد على تحسين الذاكرة والانتباه ووظائف الدماغ. وشارك في التجربة 90 متطوعا، تم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات: الأولى أدت مهاما إدراكية في غرفة معطرة بمزيج الزيوت العطري الجديد “Genius”، والثانية في غرفة معطرة برائحة الميرمية (والتي أظهرت سابقا تأثيرا إيجابيا على الذاكرة)، […]
تحتوي الحمضيات بأنواعها والليمون على العديد من العناصر المفيدة للجسم وأهـمها فيتامين “C”، كما أنها تحتوي على مجموعة فيتامين “B” والبوتاسيوم والمغنيزيوم والزنك، وتفيد في محاربة الالتهابات ووقاية الجسم من الأمراض. على الرغم من فوائد الليمون الهامة، إلا أن الدكتور فلاديمير زايتسيف حذر، في مقابلة له مع موقع “ميديك فوريوم”، من الاستخدام غير الواعي والمحدد […]