Health

تحدثت الكثير من الدراسات عن أهمية شرب الماء للصحة العامة للإنسان، بل ويعتبره العديد من الخبراء الوسيلة الأسهل لحياة صحية ولياقة بدنية أفضل. ورغم هذه الأهمية هناك اعتقاد خاطئ لدى الكثير من الناس بشأن الكميات التي من المفترض أن يشربها الإنسان، وكذلك الأهمية وراء شرب الماء بالنسبة لصحة القلب، ومحاربة الشيخوخة. بحسب موقع “fitandwell“، يعتقد البعض […]

توصلت دراسة بريطانية جديدة إلى خطة أكل صحيحة من الممكن أن تنسيك مرض السكري من النوع الثاني وتجعله شيئا من الماضي. جمع مؤلفو الدراسة من جامعة كولومبيا البريطانية وجامعة تيسايد في إنجلترا نحو 200 شخص من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و75 عاما، مصابين جميعهم بمرض السكري، وطلبوا منهم اتباع خطة وجبات غذائية محددة […]

لم يعد سراً، أن متحورات دلتا باتت تطغى على المتحورات الثلاث الرئيسية المثير للقلق من فيروس كورونا في العالم، ، التي باتت تشكل الآن نسبة صغيرة جدا من العينات التي يتم فحصها.. من خلال ما كشفته منظمة الصحة العالمية. وقالت ماريا فان كيركوف المسؤولة التقنية في المنظمة عن مكافحة كوفيد إن “أقل من واحد بالمئة من […]

دراسة جديدة تتهم القمر جزافاً بأنه يؤرق الكثيرين منا، ولعله قد يكون مسؤولا عن هذه المشكلات، خاصة الرجال منا.. قد لا نصدق ليس طعناً بما قدمته الدراسة بل حباً وعرفاناً منا للقمر. رصد الباحثون في جامعة أوبسالا في السويد النوم بين الرجال والنساء على حد سواء، على طرفي نقيض من الدورة القمرية. تم تقييم أكثر […]

صحيح أن فيتامين سي (حمض الأسكوربيك) يساعد الجسم على امتصاص الحديد ولكن من المهم أن يدرج في نظامنا الغذائي. بالمقابل يمكن أن يؤثر النقص سلبًا على صحتنا، ولكن تناول الكثير من المكملات الغذائية يمكن أن يؤدي إلى القيء والأرق. إذن، ما المقدار الذي يجب أن تتناوله وكيف تعرف ما إذا كنت قد أفرطت في تناول […]

بات علاج البروستات أمراً يمكن القضاء عليه بسهولة، فمن المفترض أن يبدأ مستشفى في العاصمة البريطانية، لندن، هذا الأسبوع، علاج أول مريض بسرطان البروستانا في فترة زمنية لا تتجاوز أسبوعا. وقد أكدت صحيفة “التايمز” البريطانية أن العلاج يمثل تجربة يسعى مستشفى مارسدن الملكي من خلالها للتثبت من أن منح العلاج الإشعاعي على جرعتين كبيرتين أمر […]

إنه شيء يثير الغرابة والرعب، خاصة القول، بأن أيدينا تحتوي على 1500 نوع من البكتيريا لتعيش على كل سنتيمتر مربع من جلدها، ويمكنك بسهولة أن تفترض مدى ما يمكن أن تحدثه تلك البكتيريا في أجسامنا، إذا لم نحسن التعامل معها. هكذا قال لنا موقع “أونلي ماي هيلث” فإن المساحات الموجودة أسفل الأظافر يمكن أن تصبح […]

تشير الدراسات إلى أن فقدان الوزن وحده قد لا يكون أفضل مؤشر للصحة الجيدة، لكن فقدان الدهون الحشوية يلعب دورًا مهمًا في صحتنا الأيضية. هذا يعني أن زيادة الدهون الحشوية يمكن أن تؤثر بشكل سلبي على كل شيء من صحة الهرمونات إلى مستويات الكوليسترول لدينا! وبحسب المقال المنشور في مجلة “Eat This, Not That” الأمريكية […]

تحتوي الحمضيات بأنواعها والليمون على العديد من العناصر المفيدة للجسم وأهـمها فيتامين “C”، كما أنها تحتوي على مجموعة فيتامين “B” والبوتاسيوم والمغنيزيوم والزنك، وتفيد في محاربة الالتهابات ووقاية الجسم من الأمراض. على الرغم من فوائد الليمون الهامة، إلا أن الدكتور فلاديمير زايتسيف حذر، في مقابلة له مع موقع “ميديك فوريوم”، من الاستخدام غير الواعي والمحدد […]