Comprehensive online newspaper
لا بد لك من انتقاء نوع الأطعمة التي يجب عليك تناولها قبل التمارين الرياضية وبعدها.. لأن إحتمال إلتهام كمية كبيرة من الطعام بعد العودة إلى المنزل قد يكون عالياً جداً، لذا نعرض عليكم نوعية الأطعمة التي يجب تناولها قبل الرياضة للمحافظة على الطاقة الضرورية. وجبة كافيةإذا كنت من الذين يحبون الرياضة في الصباح الباكر، فمن […]
قالت الفنانة ريهام عبد الغفور على هامش مهرجان الجونة فى دورته الخامسة، أنها تشارك الفنان إياد نصار فى مسلسله الجديد من إخراج مريم أبو عوف، وينتمى لنوعية الـ10 حلقات، ومن المقرر عرضه على إحدى المنصات الإلكترونية، ولم يستقر صناعه على اسم نهائى له، وجارى التعاقد مع باقى فريق العمل خلال الفترة المقبلة. وتابعت ريهام، فى […]
هنأت الفنانة اللبنانية نوال الزغبى برسالة النجم وائل كفورى بعد خروجه سالمًا من حادث سير، وكتبت على تويتر: “ألف الحمد لله على السلامة.. الله رد عنك ورفقا دائما حاميتك”. من جانبه، طمأن الصديق المقرب لوائل كفورى، الشاعر حبيب بو أنطون جمهوره بعد الحادث الذى تعرض له وتهشم سيارته، وغرد على “تويتر” قائلا: ”وائل بخير شكرا […]
قتل جنديان وأصيب 5 آخرون، مساء اليوم الجمعة، في انفجار استهدف رتلا عسكريا تركيا على أوتوستراد معرة مصرين في محافظة إدلب شمال شرقي سوريا. وقال مصدر محلي لوكالة “سبوتنيك”: “وقعت مساء اليوم الجمعة سلسلة انفجارات على أوتوستراد معرة مصرين استهدفت رتلا عسكريا تركيا أثناء دخوله محافظة إدلب”. وأوضح المصدر أن انفجارات ناجمة عن عبوات ناسفة، […]
بقلم: د. أحمد خليل الحماديبحسب المديرية العامة للمؤسسة العامة للمناطق الحرة للنظام القاتل المجرم بأن إيراداتها منذ بداية العام تجاور 160 مليار ليرة سورية على صعيد الصادر والوارد من البضائع من الشمال ، و بأن الرسوم الجمركية المحصلة بلغت ٢٠.٧ مليار ليرة ، و بان قيمة النشاط الاشتثماري بلغت نحو ٤٠٠ مليون دولار و عدد […]
انطلق منذ قليل حفلا غنائيا للفنان العراقي، كاظم الساهر، ضمن فعاليات معرض “إكسبو 2020 دبي”، والذي يعد الأول له منذ عامين. وأقيم الحفل الغنائي في أول ليلة من “أمسيات خالدة”، وذلك في ساحة الوصل بالمعرض، التي تعتبر قبتها أكبر شاشة عرض في العالم بنطاق 360 درجة. وكان كاظم الساهر عبر من خلال حساباته على مواقع […]
قال الرئيس الأذربيجاني إلهام علييف، إن أرمينيا وإيران استخدمتا إقليم “قره باغ”، قبل تحريره، لتهريب المخدرات إلى أوروبا لنحو 30 عامًا. جاء ذلك في تصريحات له الجمعة، خلال مشاركته عبر تقنية فيديو كونفرنس في قمة زعماء رابطة الدول المستقلة (12 دولة كانت ضمن الاتحاد السوفييتي سابقً). وصرّح بأن أذربيجان ضبطت عقب تحرير “قره باغ” كميات […]
تستعد منظمة الصحة العالمية لإطلاق خطة عمل تتعهد “عدم التسامح” مع الانتهاكات الجنسية بعد تورط موظفين لديها في انتهاكات مماثلة بجمهورية الكونغو الديموقراطية، بحسب وكالة “فرانس برس”. ويأتي هذا التحرك بعدما مارست كبرى الدول المانحة ضغوطا علنية على منظمة الصحة العالمية، فيما طالبتها عشرات البلدان في بيان نادر بـ”التزام كامل” بشأن هذا الموضوع. وكشف المدير […]
