كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يشربون القهوة بشكل معتدل قد يتمتعون بعمر بيولوجي أصغر بنحو خمس سنوات مقارنة بمن لا يشربونها إطلاقا. وبحسب البحث المنشور في مجلة BMJ Mental Health، فإن الاستهلاك المعتدل للقهوة (بحد أقصى أربعة أكواب يوميا) يرتبط بإبطاء عملية الشيخوخة البيولوجية من خلال إطالة التيلوميرات، وهي الأغطية الواقية في نهايات الكروموسومات […]
أصدرت الأمم المتحدة، اليوم الإثنين، تحذيرا من “أزمة متفاقمة” لسوء التغذية في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، تؤثر على ثلث الأطفال. وذكرت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسيف) في بيان لها: “يعاني ما لا يقل عن 77 مليون طفل (1 من كل 3 ) في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا من شكل من أشكال سوء التغذية”. ولفتت إلى […]
أعلنت الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن القرفة والزنجبيل والنعناع تساعد على تخفيض الشهية. وتشير الخبيرة في حديث لـ URA.RU، إلى أن القرفة مع مشروب القهوة، يساعد على تعجيل عملية التمثيل الغذائي، وتطبيع مستوى السكر في الدم وتخفيض الرغبة بتناول الحلويات. وتضيف، وللنعناع خصائص مفيدة تساعد على تحسين عملية الهضم في حالة اتباع حمية […]