يعد روتين وقت النوم المهدئ أمرا حيويا لنوم هانئ ليلا، وتبدو قراءة كتاب قبل النوم أمرا بديهيا، لكن هل يحسن نومك حقا؟. ووجدت دراسة شملت 991 شخصا، أن ما يقرب من 40% من الأشخاص الذين قرأوا قبل النوم شعروا أن نومهم تحسن. وأفادت التجربة، التي نظمها باحثون تابعون لجامعة أكسفورد وجامعة أيرلندا في غالواي، أن […]
أصدرت هيئة الدواء المصرية العديد من المنشورات التحذيرية التي طالبت فيها “بضبط وتحريز بعض الأدوية لوجود غش تجاري فيها أو أنها غير مطابقة للمواصفات من بينها عقار الفياغرا 100 ملغم”. وقررت هيئة الدواء سحب 5 أصناف دوائية منذ بداية العام الجاري بسبب وجود “غش تجاري” أو كونها غير مطابقة للمواصفات، فيما حذرت من عبوات مقلدة […]
يحتوي زيت الجرجير على الكثير من العناصر المهمة، أشهرها الحديد والكالسيوم، حيث يحتوي على نسب عالية منهما، كما يحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين جـ، لذا فإن له فوائد كبيرة على الصحة، منها أنه: -علاج حروق الجلد والمساعدة على التئامها وتخفيف آثارها -زيت الجرجير يعتبر من المضادات القوية للالتهابات -علاج اضطرابات الجهاز التنفسي وتخفيف […]
