قال هيروشيغي إيتاكورا، مدير عيادة شيبورا في اليابان، إن القهوة، رغم شهرتها بأنها أحد رافعات الضغط، لكنها في الواقع أحد المشروبات التي يمكن أن تخفض ضغط الدم، ولكن كيف؟ لاحظ الطبيب، بحسب موقع “ياهو جابان”، أنه يجب إضافة الخل أو الليمون إلى القهوة. نصح بتناول 3 إلى 4 أكواب من هذا المشروب يوميًا لدعم تأثيرات […]
فبحسب خبير النظام الغذائي الدكتور مايكل موسلي، ليست كل الفاكهة على قدم المساواة، حيث إن بعضها قد يعيق بالفعل فقدان الوزن الزائد، وفق صحيفة (The Sun) البريطانية. المانغو والأناناس والبطيخ وقال على موقعه على الإنترنت إنه يجب تجنب “الفواكه الاستوائية الحلوة مثل المانغو والأناناس والبطيخ” بسبب محتواها العالي من السكر. فيما اقترح بدلاً من ذلك […]
