صحة

يعد شرب فنجان من القهوة طريقة معروفة لزيادة مستويات الطاقة في بداية اليوم. لكن المشروب المحتوي على الكافيين له أيضا مجموعة من الفوائد الصحية المدهشة. وثبت أنه مفيد للقلب ويقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، وفقا للخبراء. هنا، يكشف MailOnline عن سبع مزايا صحية محتملة لشرب القهوة. تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب […]

أوضح وزير الصحة المصري خالد عبد الغفار أن كل الدراسات العالمية تضع التغذية أساسا لدرء الأمراض والوقاية منها، وقد قيل “المعدة بيت الداء والدواء”. وخلال مداخلة هاتفية ببرنامج “يحدث في مصر”، قال خالد عبد الغفار: “كثير من الأمراض لها دخل بالغذاء وبنوعية وطبيعة الطعام الذي يتناوله الإنسان”، لافتا إلى أن “وجود الوعي بالغذاء الصحي يساهم […]

أثبت علماء كلية هاريسون للصيدلة بجامعة أوبورن الأمريكية فوائد زيت الزيتون للوظائف الإدراكية. وتشير مجلة Nutrients إلى أن الباحثين درسوا حالة 25 متطوعا يعانون من اضطرابات إدراكية خفيفة. طلب منهم إضافة 30 مليلترا (ثلاث ملاعق طعام تقريبا) من زيت الزيتون إلى نظامهم الغذائي اليومي لمدة ستة أشهر. تناول 13 منهم زيت الزيتون البكر الممتاز والـ […]

ابتكر العلماء الروس دواء يقي الناس من التهابات المسالك البولية، حتى عندما تكون أقوى مضادات الحيوية عاجزة عن ذلك. والمثير في الأمر أن مضاد الحيوية هذا لا يقتل البكتيريا ولكنه يقمع العدوى، حيث يحرمها من الحماية. و تقول البروفيسورة نائلة زيغانغيروفا، رئيسة قسم الأحياء الدقيقة في مركز غاماليا لبحوث علم الأوبئة والأحياء الدقيقة: “تكمن ميزة […]

أكد المعهد المركزي الألماني للصحة النفسية أن ‫اكتئاب ما قبل الطمث ‫اضطراب يصيب المرأة قبل موعد الدورة الشهرية بنحو أسبوع إلى ‫10 أيام. ‫وبين المعهد الألماني أن أسباب هذا الاضطراب غير معلومة على وجه الدقة، غير أن الأطباء يرجحون أنه يرجع إلى ‫الاضطرابات الهرمونية، مثل الانخفاض المفاجئ في هرمون “السيروتونين” ‫المعروف باسم “هرمون السعادة”. وفق […]

الدماغ البشري مليء بالأسرار والقدرات الفائقة التي لم يتمكن العلم من فك شفرتها حتى الآن، لكنها تطل علينا أحيانا في مواقف بحياتنا اليومية. على سبيل المثال، هل جربت أن تضبط المنبه عند الساعة الثامنة صباحا مثلا، لكنك تستيقظ قبل ذلك بفترة وجيزة ربما دقيقة أو أكثر قليلا؟. لست وحدك في هذه الحالة. لكن لماذا يحدث […]

“فيتامين د” هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، ليس فقط لتقوية العظام والأسنان والعضلات، ولكن أيضا لتنظيم ومساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفور والاحتفاظ به، مما يؤدي بدوره إلى بناء عظام صحية. وضوء الشمس هو أفضل مصدر لـ “فيتامين د”، ولهذا يطلق عليه أيضا فيتامين “أشعة الشمس”. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بفهم […]

كشفت دراسة حديثة عن أن متبعي حمية البحر الأبيض المتوسط ونظام “مايند” الغذائي، الذي يركز على الدماغ، أقل عرضة لظهور علامات مرض الزهايمر البارزة لديهم. وأوضحت شبكة “سي إن إن” أن من بين علامات مرض الزهايمر التي تكافح حمية البحر المتوسط ظهورها لويحات بيتا أميلويد اللزجة وتشابكات تاو في الدماغ. وأوضحت الدراسة، أن الأشخاص الذين […]

في المراحل المبكرة من هذا المرض، لا يشعر الكثيرون به، تشير التقديرات إلى أن نحو 37 مليون بالغ في أمريكا يعانون منه، لكنهم لا يعرفون ذلك. ونقلت شبكة “سي إن إن”، عن مدير المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى الدكتور غريفين رودجرز، قوله إن من الممكن أن يفقد ما يصل إلى 75% من وظائف […]