كشفت دراسة علمية عن مادة غذائية يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي كبير على محيط الخصر والصحة العامة. وأوضحت الدراسة، التي حللت بيانات من المسح الوطني للصحة والتغذية في الولايات المتحدة بين عامي 2001 و2018، أن تناول حصتين يوميا من الفاصوليا “يرتبط بشكل ملحوظ” بانخفاض مؤشر كتلة الجسم، ووزن أخف، وخصر أكثر نحافة. كما أظهرت […]
أعلنت الحكومة المغربية، اليوم الثلاثاء، إلغاء إلزامية إجراءات فحص أعراض فيروس كورونا ” بي سي أر” لدخول المملكة. ونقلت وكالة الأنباء المغربية الرسمية عن بيان لرئاسة الحكومة أن هذا القرار سيدخل حيز التنفيذ مباشرة عقب نشر هذا البيان. وعزت الحكومة اتخاذ ذلك القرار إلى “المقتضيات القانونية المتعلقة بتدبير حالة الطوارئ الصحية، والأخذ بعين الاعتبار تحسن […]
تشير الأكاديمية أوكسانا درابكينا، إلى أن الإفراط في تناول الملح هو أحد الأسباب الرئيسية للعديد من الأمراض، مثل ارتفاع مستوى ضغط الدم واحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية وغيرها. ووفقا لها، تحتوي العديد من المنتجات على ملح خفي. وتوضح كيفية تقليل كمية الملح في النظام الغذائي اليومي. وتقول: “يمكن استخدام عصير الليمون والزنجبيل المجفف أو المبشور […]