نشر موقع “Daily Express” البريطاني الدراسة الطبية التي أشارت إلى أن أبرز الإشارات والعلامات التي تظهر نقص الفيتامين “د” لدى الإنسان هو ظهور آلام في العظام وكذلك الضعف والوهن.
وأكد الأطباء قي دراستهم أن نقص فيتامين “د” مرتبط بزيادة مخاطر الوفاة بالقلب أو السرطان، كما أن الفيتامين “د” غير متوافق مع جميع الأدوية.
في وقت سابق، كشفت مختصة روسية الأطعمة التي تساعد في تعويض نقص فيتامين “د” في الجسم ومنها الأسماك الزيتية (السلمون والتونة والقد والسردين) وصفار البيض في النظام الغذائي.
