كشف فريق من الخبراء أن شرب الشاي لعقود من الزمن هو الأفضل لحماية القلب. وجد تحليل أجرته جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا أن البالغين الذين يستهلكون كميات كبيرة من الشاي على المدى الطويل، لديهم خطر أقل بنسبة 19% من المتوسط للوفاة بسبب أمراض القلب. كما تقلل القهوة من خطر الإصابة بأمراض القلب، ولكن بالنسبة […]
نصحت اختصاصية التغذية، إيلينا سولوماتينا، بتناول وجبة الفطوربعد نصف ساعة أو ساعة من الاستيقاظ. وحذرت الخبيرة من أن “الفطور يجب أن يكون إلزاميا، لأن معظم الناس يبدؤون عمليات التمثيل الغذائي في الصباح. حيث ستؤثر وجبة الفطور هذه على عمليات التمثيل الغذائي طوال اليوم”، بحسب موقع “m24”. وأشارت سولوماتينا إلى أنه من المستحسن تناول وجبة الفطور […]
توصلت دراسة علمية جديدة إلى أن هناك قابلية لاكتشاف علامات الخرف في وقت مبكر، قبل 9 سنوات من تشخيص الإصابة به بصورة رسمية. وفي البحث العلمي الذي أعدّه باحثون من جامعة كامبريدج، والمنشور في “مرض ألزهايمر والخرف: مجلة جمعية ألزهايمر”، حللوا بيانات من البنك الحيوي في المملكة المتحدة، ووجدوا في مجموعة من الحالات معاناتهم من […]
