أشار الدكتور إيفان موسوروف أخصائي طب وجراحة الأسنان، إلى أن صحة الأسنان تتطلب تناول الأسماك والمكسرات والخضروات الورقية. ويشير الطبيب الروسي في مقابلة مع موقع Pravda.Ru ، إلى أن الحالة الصحية للأسنان تعتمد على النظام الغذائي للإنسان. ويضيف، من أجل الحفاظ على حالة صحية جيدة لتجويف الفم، يجب تناول الأسماك والمأكولات البحرية. كما يمكن إضافة […]
ذكرت مجلة “Verywell Health” الطبية.. عندما نخلد للنوم ليلاً، فإن أجسامنا بطبيعة الحال تريد التحول إلى درجة حرارة داخلية أكثر برودة لتتمدد الأوعية الدموية في جلدنا بشكل فعال. وقد أظهر الطبيب كريج هيلر، أستاذ علم الأحياء في جامعة ستانفورد، أنه “عندما تذهب إلى النوم، تنخفض نقطة ضبط درجة حرارة الجسم، وهي درجة الحرارة التي يحاول […]
تقول خبيرة التغذية ليزا آر يونغ: “لا تحتاج إلى الشرب كل يوم، وربما يكون أقل من ذلك هو الأفضل، ولكن إذا كنت تشرب، فإن الإرشادات الغذائية تنصح بمشروب واحد للنساء ومشروبين للرجال”. إلا أنها تحذر من أن تناول النبيذ على هذا المستوى المنخفض ليس مناسبا للجميع ويجب أن نكون على دراية بالآثار الجانبية المحتملة حتى […]
