صحة

أغذية تفيد في علاج تضخم البروستات

هناك بعض أنواع من الأغذية التي تساعد في علاج هذا التضخم وتشمل:


الأغذية الغنية بالألياف، مثل: البقوليات، والحشائش الخضراء.


الفاكهة والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة خصوصًا تلك التي يميل لونها إلى الأحمر الداكن أو الأصفر أو البرتقالي.
الأغذية الغنية بالزنك، مثل: البيض، والمكسرات، وأغلب الطعام البحري.


الأغذية الغنية بالحمض الدهني أوميغا3 مثل السمك.